#OKGoogle　ノベリチン　コロナ

ノビレチンを摂取する方法はいくつかあります。まず、食事からノビレチンを摂取することができます。ノビレチンは、豆類、卵類、魚介類、乳製品などに多く含まれています。特に、豆類はノビレチンを多く含んでいるため、毎日食べると良いでしょう。また、ノビレチンを含むサプリメントを摂取することもできます。サプリメントは、ノビレチンを含む他の栄養素も含んでいるため、健康維持に役立ちます。